+7 (708) 047 5555
l.a.alena@mail.ru
твой ментальный фитнес зал



Большинство людей годами живут в одних и тех же эмоциональных состояниях, повторяют одинаковые сценарии, сталкиваются с похожими проблемами и не понимают, почему жизнь словно движется по кругу.

Причина в том, что мышление, реакции, внутренние установки и привычные состояния работают автоматически.

Этот ежедневник создан для того, чтобы постепенно изменить этот внутренний механизм.
Без давления. Без жёстких методик. Мягко, экологично и последовательно. Потому что именно маленькие действия, повторяемые ежедневно, со временем меняют мышление, личность и качество жизни человека.
Выйдите из постоянного эмоционального минуса
Ежедневная практика помогает перестать зацикливаться на проблемах, тревогах и нехватке. Вы начинаете замечать больше хорошего в своей жизни. Перенаправляете внимание на возможности, достижения и позитивные изменения. Благодаря чему улучшается настроение, появляется больше энергии и внутренней устойчивости.
01
Измените представление о себе
02


Перестанете обесценивать свою жизнь
03


Создадите новые нейронные связи
05


Смените фокус внимания с недовольства на ценность того, что уже есть в вашей жизни. Вместо ощущения "мне постоянно чего-то не хватает" появляется понимание: "У меня уже есть очень многое".
Перестанете смотреть на себя через призму недостатков, страхов и ограничений. Замените привычную самокритику на сильный и поддерживающий образ себя.
Прописывая свою новую желаемую реальность так, как будто она уже является частью вашей жизни, вы постепенно создаете и укрепляете новые нейронный связи. Благодаря этому мозг начинает воспринимать новый сценарий как более знакомый, понятный и достижимый.
Перестанете откладывать и начнете делать. Усилите дисциплину, ответственность и движение к поставленным целям.
Начнёте действовать
04



БЛАГОДАРЯ РЕГУЛЯРНОЙ РАБОТЕ С ЕЖЕДНЕВНИКОМ:
Купить ежедневник
15 000 ₸
Стоимость ежедневника

  • Подробно разберём структуру ежедневника, логику его построения и задачи каждого раздела, чтобы у вас сформировалось глубокое понимание того, как работает каждый этап и какую роль он играет в процессе изменений.


  • На практических примерах я покажу, как использовать инструменты ежедневника в повседневной жизни, на что обращать внимание в процессе работы и как отслеживать первые результаты и изменения.


  • Я помогу адаптировать ежедневник под ваши личные цели и текущую ситуацию.


  • Расскажу принципы создания сильных и экологичных формулировок, которые помогают снижать внутреннее сопротивление и усиливать движение к желаемым изменениям.


С учётом особенностей вашей личности, мышления и запроса мы разработаем персональные формулировки для работы с ежедневником.




Стоимость консультации :

25.000 ₸

Формат: онлайн / офлайн
Индивидуальная консультация


Купить ежедневник
Для оформления заказа напишите номер телефона, на который выставить счёт для оплаты.
После оплаты доступны следующие варианты получения:
  • Самовывоз (Абылай Хана- Кабанбай -батыра);

  • Передача через курьера;
  • Отправка в другие города.
Как приобрести:
Made on
Tilda